カテゴリー：セロトニン
-
松果体と第３の目
2015.2.6
詳細を見る松果体は脳の真ん中視床後部にある豆ほどの大きさ（８mm）で、体内時計を司っているホルモンメラトニン（睡眠ホルモンともいわれている）を分泌する。 日中は分泌が抑えられ、朝の光を受けて…
-
セロトニンとストレスと健康
2015.1.28
詳細を見るセロトニンは人間の精神を前向きにする脳内神経物質で、これが減少すると鬱になる。 逆に増加すると気持ちが前向きになり、やる気が出て、ストレスに対する免疫がつく。病気にも罹りにくく健康…