アーカイブ：2015年 1月
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明治ヨーグルトＲ-１
2015.1.28
詳細を見る自分的には今は明治ヨーグルトＲ-１に注目です。ブルガリア菌「ラクトバチルスブルガリクスOLL1073R-1」が中味。 この乳酸菌がつくりだすEPS(多糖体)が免疫力を高める作用、つ…
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セロトニンとストレスと健康
2015.1.28
詳細を見るセロトニンは人間の精神を前向きにする脳内神経物質で、これが減少すると鬱になる。 逆に増加すると気持ちが前向きになり、やる気が出て、ストレスに対する免疫がつく。病気にも罹りにくく健康…
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腸まで届く乳酸菌
2015.1.28
詳細を見るヨーグルトを大量に食べるのを習慣にしているブルガリア地方に住む人は長寿の人が多い。 乳酸菌はプロバイオティクス（体に良い影響を与える微生物）として健康に良いことは周知のとおり。 な…