腸まで届く乳酸菌
ヨーグルトを大量に食べるのを習慣にしているブルガリア地方に住む人
は長寿の人が多い。
乳酸菌はプロバイオティクス（体に良い影響を与える微生物）として
健康に良いことは周知のとおり。
なかでも胃酸で死滅しないで腸まで届く乳酸菌は人気がある。
植物性乳酸菌、L29乳酸菌、ＬＧ２１、ヤクルト菌、L92乳酸菌、ラブレ菌（植物性）等。
多数サプリメントとしても販売されている。
カゴメの植物性乳酸菌ラブレ、日本薬師堂の活き活き乳酸菌、新谷乳酸菌ラクトバチルス
花菜の選べる乳酸菌等。
ちょっと調べれば色々とあるので好みのもので健康増進。
漬物、味噌汁で植物性乳酸菌をとってみるのも腸の長い日本人にはいいとか。
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