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美容と健康、ヨガインストラクターが教える「超簡単な4つのポーズ」
2015.6.21
詳細を見る美容と健康に良いヨガの4つの代表的なポーズを紹介。 1.血行を促進させる、「枝のポーズ」壁際でただシンプルに背中を床につけて、脚を壁に沿わせるように垂直に上げる。効能・足のむくみを…
2015.6.21
美容と健康に良いヨガの4つの代表的なポーズを紹介。 1.血行を促進させる、「枝のポーズ」壁際でただシンプルに背中を床につけて、脚を壁に沿わせるように垂直に上げる。効能・足のむくみを…
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