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アーカイブ：2015年 2月 23日

• オメガ脂肪酸（DHA、EPA、アラキドン酸）を摂ろう。

  

  2015.2.23

  • オメガ脂肪酸
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  脂肪酸の中で常温では固まりにくい「不飽和脂肪酸」をオメガ脂肪酸と呼んでいます。 特に大切なオメガ脂肪酸はＡＲＡ(アラキドン酸)・ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）・ＥＰＡ（エイコサペンタ…

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