健康茶-4 ギャバロン茶
健康に良いとされるお茶についてまとめてみました。
お茶の種類 成分 効能
ギャバロン茶 ・・・緑茶と同じ茶葉を不活性ガスで処理することでγ-アミノ酪酸（GABA)が緑茶より
多く含まれたお茶にしたもの。
緑茶＋γ-アミノ酪酸（GABA)の効果。
γ-アミノ酪酸（ギャバ） 神経を鎮める、不安うつ改善、血圧を下げる。
中性脂肪を抑える。
肝臓・腎臓のはたらきを高める。
緑茶の成分
カテキン 抗酸化作用、悪玉コレステロール低下、脂肪の吸収を穏やかに、
がん予防、虫歯予防、抗菌作用
カフェイン 覚醒、利尿作用
ビタミン類 ビタミンＣ、ビタミンB2、ビタミンＥ、葉酸、βカロテン
抗酸化、動脈硬化予防等
γ－アミノ酪酸（通称：GABA） 血圧を下げる、神経を鎮める
サポニン 抗炎症作用、抗アレルギー作用
フッ素 虫歯予防
ミネラル、クロロフィル
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