健康茶-6 オオバコ茶
健康に良いとされるお茶についてまとめてみました。
お茶の種類 成分 効能
オオバコ茶・・・咳止め（消炎）、利尿、下痢止め、健胃、整腸などに効果。 便秘解消（胃腸関係の改
善）、眼精疲労改善などにも効果。
風邪の諸症状に作用。
・アウクビン（イリドイド配糖体） 抗炎症作用、抗細菌作用、抗真菌作用、抗ウイル
ス、抗肝毒性、利胆、低血糖、鎮痛、
抗変異原性、抗腫瘍、免疫調節などの広範囲にわ
たる生理活性がある
・コリン ビタミンB群の仲間、循環器、脳の機能、細胞膜の形成や修復
・オークビン
・プランタギニン(フラボン配糖体)
・コハク酸
・ヒスピズリン
・ビタミンA・C・K、有機酸スルフェオラフェン
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