健康茶-7 つぼくさ茶
健康に良いとされるお茶についてまとめてみました。
お茶の種類 成分 効能
つぼくさ茶（セリ科）・・・若返り、眼をよくする、頭脳の活性化、集中力記憶力向上、アルツハイマーや認知症予防、強壮作用、抗炎症、傷の
治癒、皮膚疾患、末梢血管拡張、利尿、緩下、鎮静、美肌効果を持つとされる。
トリテルペノイドサポニン（アジアチコサイド、ブラーモサイド、サンクニサイド） 内分泌性ホルモンや免
疫システムのバランスを保ち、体のホメオシタシスを最適に維持してくれる。
トラウマ、不安、肉体的疲労などのストレスへの抵抗能力を高める。
アルカロイド（ヒドロコチリン）、
苦味物質
配糖体、
リテルペン酸
樹脂
タンニン
アロマオイル（精油、エッセンシャルオイル）等
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